PERCEPCIÓN ESPACIAL Y TEMPORAL - ESTRUCTURAS RÍTMICAS

Sesión 3. Situación y Orientación-Espacios

Objetivos específicos:

Organizar el propio cuerpo y los objetos
Concienciar sobre el espacio en acción-carrera en agrupaciones y dispersiones
Ubicar en un plano-espacio

Actividades:

Calentamiento: (10 minutos)

Un calentamiento articular es suficiente, se empieza moviendo suavemente el cuello de un lado a otro, después de atrás hacia delante, seguimos con las muñecas, las giramos hacia un lado y luego hacia otro, para continuar movemos los brazos alternativamente y también los hombros. Con las manos en la cintura, girarla hacia un lado y hacia otro y lo mismo poniendo las manos en las rodillas y girar hacia ambos lados. Para terminar el calentamiento con los tobillos y los pies, girar hacia ambos lados y elevar los pies de puntillas y talón alternativamente para acabar el calentamiento.

Parte principal: (30 minutos)

- Circuito de actividades

Rayuela
Gusano y canasta
Equilibrios en alto
Relevos (bajo las piernas )

La actividad comienza en la estación número 1, la rayuela, saltaremos desde el 1 al 10 usando una o las dos piernas, haremos un ejemplo para que vean cómo hacerlo.

La estación número 2 es el túnel de psicomotricidad, una vez hayan atravesado el túnel tendrán que buscar la pelota e ir a la estación número 3 y encestar.

En la estación 4 deberán recorrer en equilibrio el banco y ponerse en la fila de su grupo correspondiente para hacer los relevos. Podemos repetir el circuito tantas veces como se quiera o cuando el tiempo o la música (en caso de hacerlo con música ) se acabe.

Estación relax en el centro del aula/patio.

Se explicará el circuito, primero la rayuela, saltar con un pie y luego con dos contar hasta diez, lo hace la profesora o un compañero para que vean el ejemplo.

La rayuela es un juego muy conocido que además en otros lugares se denomina con diferentes nombres.

https://www.youtube.com/watch?v=q1Gw3yw7aug

Después entrar (dentro) del túnel reptando y a la salida (fuera) coger el balón y tirar a canasta sin importar si encestamos o no, la acción de tirar el balón hacia arriba es la parte importante.

Después, subir a un banco y hacemos equilibrio, al bajar se hacen los relevos.

Vuelta a la calma: (10)

Jugamos a las marionetas. Un grupo se sienta en corro mientras el resto se coloca cada uno detrás de un compañero haciendo que guía la marioneta. Los que están sentados inspiran mientras levantan las manos y luego expira mientras se deja caer relajándose. Después cambian posiciones y repiten el ejercicio. Para terminar todos terminan tumbados haciendo la relajación de Jacobson adaptada para niños.

http://www.aprendebytuaulaonline.es/17-juegos-tecnicas-relajacion-ninos/

Os pongo otro link interesante de relajación y puede ser útil como resolución de conflictos.

https://www.youtube.com/watch?v=kj_YnYvEM_c

Materiales: túnel, bancos, canasta, balones y tizas de colores.

Reglas: partir de una base (la rayuela) y por orden de estaciones, recorrer reptando el gusano, dejar espacio entre compañeros, después coger el balón, tirar a canasta y subir al banco haciendo equilibrios. Volvemos a empezar cuando todos han acabado el circuito.

Metodología: la maestra explicará con instrucciones claras y con ejemplos las diferentes actividades. Los niños tendrán que seguir un orden y animar al compañero. La observación y participación de todos los alumnos para su integración en el grupo es importante. El juego será la base principal.

Bibliografía:

Aprende by tuaulaonline (2017, 7 agosto ) 17 juegos y técnicas de relajación para niños

http://www.aprendebytuaulaonline.es/17-juegos-tecnicas-relajacion-ninos/

Barra de equilibrio , infanity . [ Fotografía ]

https://infanity.es/producto/barra-de-equilibrio/

Canasta baloncesto . [ Fotografía ]

https://www.latiendadelafamilia.com/little-tikes-canasta-infantil-distintas-alturas-b13f5/?otcountry=ES&gclid=Cj0KCQiA6Or_BRC_ARIsAPzuer9CcZPMMfp3FfSQScWj3hjpn8loGQZs1a-s-706YvB25bkrUzQ7PQ0aApynEALw_wcB